なぜ忙しいのに太るのか・・・
最近ブログで健康関連についての内容が多いので私も健康について書きます（＾＾）
3月の1ヶ月は関西営業所では本当に目が回る程忙しい1ヶ月でした。
1ヶ月間が1週間に感じてしまうほどで1日も気が休まる日がなかったです・・・
4月に入って 何となく太っている気がして体脂肪計で計ってみると体脂肪が30％（冷汗）休みなくフル活動だったのに・・なんで？
検証をしてみました 何を毎日食べているか・・・？
忙しいとカロリーの高いものを知らず知らずに食べていることが発覚！！
昔カロリー計算ダイエットをしていた時期があったので再度カロリー計算を始めました。
女性の場合１日 1800カロリーが目安ですが1800カロリーなんて あっという間に超えてしまいます・・・（男性は2300カロリー）
参考にある一日の食生活を記載してみますね！
どれだけカロリーを摂取しているか？？やっぱりマクドナルドは結構なカロリーになっていますね（＞＜）
Posted by レンタルユニフォーム.jp : 2008年04月07日
老化を遅らす…コレステロールに悪玉はいない
コレステロールは一種類しか有りません。コレステロールは脂肪の一種なので、水と油みたいにそのままでは血液に溶けることはできません。
たんぱく質とリン脂質がまんじゅうの皮のように、コレステロールを取り囲んで水に溶ける物質（リポたん白）に変化させているのです。
ではなぜ一種類しかないコレステロールを善と悪に分けているかというと、肝臓で合成され肝臓から出ていって組織にいくコレステロールを悪玉、組織から肝臓に戻ってくるコレステロールを善玉と言っています。
神様は、人間の肉体に不要なものは作りませんでした。特定の物質を悪玉扱いすることも間違いですし、いくら多くてもかまわない物質も思いあたりません。
血色素も少なすぎると貧血で望ましくありませんが、多すぎると血液が固まりやすくなり、心筋梗塞や脳梗塞にリスクが高まります。
孔子の諺「すべからく中庸が良い」
参考文献：「老人福祉論」 小笠原祐次編 ミネルヴァ書房
「高齢者ケアはチームで」ミシガン大学老年学セミナー運営委員会・黒田輝
政・井上千律子・加瀬裕子・黒川由紀子・古瀬徹 ミネルヴァ書房
「スーパー老人の秘密」柴田博 技術評論社
「老人は自立している」 柴田博 技術評論社
Posted by レンタルユニフォーム.jp : 2008年04月06日
老化を遅らす…バランス良い食生活
生活機能、特に知的機能性に対して影響するか分析してみました。肉類、牛乳、油脂類をよく摂るパターンが最も強い予防効果を示しました。
次に、野菜、果物を良く摂るパターンが予防効果を示しました。意外なことに、ごはん、漬物、味噌汁をよく摂るパターンは、知的能動性の立場から最も好ましくないという結果でした。
これらの結果は、高齢期の老化予防のための食生活指針に大きな示唆を与えます。
健康的人生を保つ為にバランスに富んだ食生活が求められるのです。
大方の高齢者は摂理に適した生活をしています。
高齢になるほど牛乳を飲む人の割合も禁煙する人の割合も増えてくるのは周知の事実です。
然し、常識論的に、食生活は菜食主義に限るとか、肉をやめて魚中心にしたほうか良いと言う思い込みが頑迷に存在します。
長寿の為には食生活の多様性を保ち生活機能の自立が必要です。
参考文献：「老人福祉論」 小笠原祐次編 ミネルヴァ書房
「高齢者ケアはチームで」ミシガン大学老年学セミナー運営委員会・黒田輝
政・井上千律子・加瀬裕子・黒川由紀子・古瀬徹 ミネルヴァ書房
「スーパー老人の秘密」柴田博 技術評論社
「老人は自立している」 柴田博 技術評論社
Posted by レンタルユニフォーム.jp : 2008年04月03日
今後に期待
営業部 水野です。
昨日、某大手チェーン様に初回の商談に行ったお話をさせて頂きます。
レンタルユニフォームに興味がある。（現状もレンタル） お話だけなら聞いても良いとの事で、初めての訪問。
第一印象を意識しての挨拶とまずは、情報を聞き出す事に集中しました。
１：現状全てオリジナルユニフォームで、1社との独占契約をしている。全国チェーン。
２：2000枚～3000枚のユニフォームを作成している。
３：多少のデザイン変更を考えており、現業者に依頼中。
現段階では、当社の見積書もご提案できない状況。（オリジナルの為） そこで私は、考えました。どうしたら少しでも芽が出る状況に持って行くか。
芽を出すには、種を撒かないといくら待っていても芽が出ません。
私は、契約年数の確認と問題点が無いかと確認。 契約年数は、今年に満期になり、クリーニングに多少に不安があるとの事。 チャーンス！（種が出来た！）
クリーニンングに関しては、絶対の自信があります。 試し洗いもハイ喜んで！ でもオリジナル制服をどうにかして、当社で見積を出さなければどうしても前に進めません。
商談時間も40分前後経過しております。私は、そこで是非チャンスを下さい。必ず良いご提案をしますと御願いをしました。
担当者様からは、現業者にデザイン変更を依頼している為、即答は出来ないから社内にて確認をして頂ける事となりました。
そこで、本日の初回商談は、終了です。
種をまき まず芽を出し そして花を咲かせれば最高ですね。
次回この続きを記載する予定です。
Posted by レンタルユニフォーム.jp : 2008年04月01日
中高年にふさわしい運動
長寿や生活機能に係わり合いを持つのは、「握力」と「歩行スピード」だそうです。
調査によれば、歩行スピードが速いほど、或いは、握力が強いほど、障害の発生率が低くなります。
高齢者が通常に作業を共同でする場合は、ある程度のパワーや瞬発力が必要になります。
それをクリアする条件の第一は歩くことです。！！
通常の歩き方で一日５０００～６０００歩を歩いていればそう簡単に寝たきりにはなりません。然し白筋繊維まで鍛えるには、歩幅を大きく、早足で踵から着地するように歩きます。
老化すると歩幅が狭くなり歩くのが遅くなるので、それを予防するように気をつけましょう。
膝などに故障がある方は水中歩行が効果的です。浮力のため、痛みが感じにくく歩行できます。しかも水の抵抗はあり、歩行によるエネルギー消費は大きく、さらに、水圧によるマッサージ効果を得られます。
筑波大学の久野真也助教授は、歩行能力には、上半身と下半身を連動させ、外から触ることのできない大腰筋(だいようきん)が歩行能力に大きく関係することを実証しました。
大腰筋は普通に歩くだけでは、鍛えられません。積極的な歩き方が必要です。また、椅子に腰掛けたり立ち上がったり、つま先立ち、スクワットなどが有効です、階段を上り下りするなどは簡単でしかも有効な手段です。
要は特殊なマシンを用いなくても、体を鍛える方法が身の周辺にあることを理解することです。
運動は簡単に楽しくやらなければなりません。
Posted by レンタルユニフォーム.jp : 2008年03月31日
小生の考えるお客様のご満足
飲食店で注文を入れた途端に、お料理は未だ来ないかなと思ってしまいます。
頼んでから、何十分も待たせられるお店はどちらかと言うと苦手かもしれません。
（但し、アルコール類が有れば待てます。）
従って、好きなのは寿司屋さんかもしれません、中でも回転すしは即効食べられるので好きです。
立ち食いそばや屋やさんも結構利用します。最近モビメント近くにできた「なか卯」も速やくて安くて好きです。（今、食べてきました）
弊社モビメントは、ユニフォームを着用されている飲食業のお客様がかなりの比率で有り、大変お世話になっています。
お客様からの、ユニフォームご注文やらクリーニングのご依頼だったりするが納品に関して「未だ来ない」のご連絡が少なくありません。
お客様は、選定の自由が有るので気に入らなければ他の同業に移行すれば良いのだから怖いです。
お客様の立場なら、フリーに気の向くままに好きなお店に行けば良いが、弊社モビメ
ントのお客様がライバル社に行かれてしまうのは死活問題です。
当該品質方針を忘れずに、お客様に評価を頂くことに万全を尽くす事を常の目標にし
なければいけません。
具体的にはお客様から「未だ。」と言われた即座に、弊社モビメントのポイントが下がるし以前に対する対応に尽きると思われます。
依頼を受けたことに「未だ」が有ってはいけません。
弊社モビメントには、「お客様の問い合わせが来る前に連絡しましょう。」の約束ごとが有ります。
-----------------------------------------------------
「急がないから今日中」
私はせっかちだが、大蔵省には、それに輪をかけた超せっかちが多かった。
夕食が終わった頃、上司から資料作成の指示が来る。
「急がなくていいよ。かなりの作業だから。」
こういわれて「温情の有る上司だ」と思ったら大間違い、締め切りを正確に聞いってみると、今日中でいいという。あと４時間しかないではないか。
もっと気短な上司もいた。
局長室での会議が終わって部屋に戻ると、局長の声。
「おい、さっきの資料できたか」
このような環境で生き延びる為には、いやでも「迅速を旨とせよ」という生活の知恵を身につけざるをえなかった。
「超」整理法３ 野口悠紀男著より
Posted by レンタルユニフォーム.jp : 2008年03月30日
最近読んで面白かった本
有限会社モビメント栃木の茂田です。
モビメント直営のクリーニング工場を設立するのに合わせ、ここ栃木県佐野市に引っ越してきて早４年が経ちました。
有名な「佐野ラーメン」のお店もほぼ制覇し、いっぱしの「佐野っ子」になったと自認しております。
春の佐野では様々な花木を見ることが出来ます。中でもカタクリはその可愛らしい紫の花を万葉集にも詠まれた三毳山（みかもやま）で見ることができます。関東地方ではこれだけ広く群生している場所は他にありません。今がまさに見ごろです。東京からでも１時間圏内ですので、足を運ばれてみてはいかがでしょうか？
では、今回のテーマ・・「最近読んで面白かった本」
「スタバではグランデを買え！」
価格と生活の経済学 （著・吉本佳生 ダイヤモンド社）
帯タイトルの通り「値段」から社会のしくみを優しい経済学を通じて見てみる、という内容。比較優位の重要性が易しく理解できました。
「会社の売り方、買い方、上場の仕方、教えます！」
（著・青木寿幸＆竹内謙礼 明日香出版社）
小説風に「上場とM＆Aについて」が書かれていて、サクサク読み進むことができました。
「眠れない一族」
食人の痕跡と殺人タンパクの謎 （著・ダニエルT.マックス 訳・柴田裕之 紀伊國屋書店）
イタリアで発生した「致死性の不眠症」がプリオン（狂牛病）を原因としていることが判明。やがて、その起源を探るうちに80万年前の「食人習慣」に辿りつく、という内容。読後、牛肉を食べるのが少し怖くなりました。
Posted by レンタルユニフォーム.jp : 2008年03月29日
昔は・・・
昨日ユニフォームを沢山のカタログから選んでいる男性のお客様の顔を見ていると
ふっと・・・
なんか とても楽しそう！！
それにサンプル取り寄せて試着する時なんて、
似合うかな？とウキウキしている表情がみえます。
また決まって出る台詞が最近太ったな？とか痩せたな？とか
昔は・・・やってんとか こんなカッコしてた事あるねんで～
とか色んな言葉が飛びかっています（笑）
なんか女の子が雑誌を見ている姿や、洋服買って着てキャッキャッしている姿とダブって見えるのは私だけ～？
なんか改めてユニフォームっていうのは変身するアイテムであり着用している人を輝かしてくれるものなのですよね（＾＾）
ユニフォームのカタログを見ている人は イメージを頭に描きながら楽しそうに見ています。
そんな素敵なアイテムを営業できる私は幸せ者ですね！
今日はしみじみユニフォームに携わる仕事につけたことよかった。
浸ってしまった日でした。
Posted by レンタルユニフォーム.jp : 2008年03月28日
営業日記
暖かくなってきました。
今週末は花見に行きたいと思ってる和田です。
さて、今ご覧頂いてるこの「営業日記」ですが、当社の「ユニフォームレンタル.jp」を盛り上げる為に始めまして、私が日替わりでの担当スタッフを決め、執筆をお願いしております。
始めた当初はお願いしたスタッフ達から、いったい何を書けばいいの？との質問が多くありまして、その都度、仕事をしている中で出会ったちょっとしたエピソード、お客様に役立つ情報など仕事に関することが欲しいけど、それ以外も何でもオッケーですよと返事しておりました。
とにかく書くことに慣れてもらい、本当の意味での営業日記には徐々に近づけていけばよいと思いましてそう答えたのですが、去年の12月7日から始めた日記を読み返してみると・・・
みんな趣味が豊富だね（驚き）
そしてすばらしく子煩悩だ（一部のスタッフ）
各々が独自の路線を突っ走っていて楽しいです（感謝）
しかし、仕事（ユニフォーム）の話もね（私も含めて）
みんなそれぞれ武勇伝があるんだから・・・
ということで次回予告（3/31予定）
当社武闘派営業部長水野弘二プレゼンツ
「代金は愛と拳で回収する！」の巻（R指定）
舞台は渋谷円山町、若者達が賑わうセンター街とは別の顔を持った夜の大人の街。
そのクラブには何ヶ月も誠意を持って代金のお支払いをお願いしてきたが、残念ながらそれが伝わらなかった。
このままでは同じやりとりの繰り返しだと判断した時、彼もまた別の顔を見せることになる。
デリバリーが帰ったあと、荷台が空のハイエースに乗り込み一人渋谷に向う。
お客様の店の前にクルマを乗りつけ、店の備品を持ち出す（差し押さえ）という最終手段に出た彼に、慌てた店のマネージャーが連絡を取って集まったクルマ（ベンツ）から降りた人達は、あきらかにその筋の方々。
取り囲む男達に一瞥をくれた後、静かに話し出した・・・。
お楽しみに。
Posted by レンタルユニフォーム.jp : 2008年03月27日
復刻ユニフォームで試合開催
こんにちは？関西営業部の東山です！！ トウヤマです(^_^;)
このたび、大阪では甲子園球場がリニューアル致しました＼(^o^)／
リニューアルと共に球場内にはフードコートが新しくできまして、モビメントも集配に行かせて頂く事になったのですが、今日はその打ち合わせをしていく中で出会った阪神タイガースのお話です。
阪神タイガースでは今シーズン、過去に使用したユニフォームを復活させ、それを着用しての試合を開催するそうです。
球団創立７０周年にあたり、阪神タイガースの長い歴史の中から、復刻版としてよみがえるユニフォームは１９７９年から１９８１年に使用されていたユニフォームです。
なぜ１９７９～１９８１年なの？？
１９７９年阪神タイガースに入団した岡田監督は当時「小さい頃から阪神ファン。入団した限りは、優勝したい。自分たちの力で優勝を勝ち取りたい。」と語っていました。
岡田監督の胴上げを強く願う選手たちが今年の優勝を勝ち取る為に、心強い歴代のＯＢの猛虎魂を引き継ぎ、復刻ユニフォームに袖を通すそうです(T_T)
復刻ユニフォームは選手みんなの優勝に向けた“強い絆”の表れなのですね(T_T)(T_T)
復刻ユニフォームの試用期間は５／６金～６／２０月のうち阪神タイガース主催のセ・パ交流戦「計１８試合」です。
頑張れ阪神タイガース(^o^)／
Posted by レンタルユニフォーム.jp : 2008年03月26日
<<前のページへ17｜18｜19｜20｜21｜22｜23｜24｜25｜26次のページへ>>
